紫外線是一種比可見光波長(zhǎng)還短的光線，它可以根據(jù)波長(zhǎng)分為三種：

A 光：短期效應(yīng)會(huì)造成曬紅、 曬黑、光敏感反應(yīng)， 長(zhǎng)期則會(huì)產(chǎn)生皺紋、 黑斑、皮膚老化。

B 光：短期效應(yīng)是曬紅、曬黑、曬傷，長(zhǎng)期影響會(huì)長(zhǎng)皺紋、黑斑、皮膚癌。

C 光：因臭氧層無法到達(dá)地表，短期看不出來，但長(zhǎng)期會(huì)產(chǎn)生皮膚癌。

我們可以清楚了解，容易造成曬傷的是 B 光；也就是說，當(dāng)你興高采烈的到海灘去曬得又紅又痛，還脫了一層皮回來，就是紫外線B 光的短期作用。“室內(nèi)紫外線曬黑法 ”就是利用 “趨吉避兇 ”的原理，避開紫外線B光，只用紫外線A光，這樣短期內(nèi)就可以達(dá)到曬黑的效應(yīng)，卻沒有曬傷的顧慮。也就是在裝設(shè)有許多紫外線A光燈管的機(jī)器內(nèi)，循序漸進(jìn)的增加曝曬的時(shí)間，來達(dá)到逐漸變黑的目的。